学急救吧喝矿泉水缺钾家长理解不准确

15岁少年生病因缺钾？

上周末，15岁初中生因感冒咳嗽咽痛，半夜时跟妈妈说胸闷之后就手脚麻木、浑身无力、瘫软下去无法动弹，家长立医院，化验结果提示缺钾。有医生根据“孩子喝了三个月的矿泉水”，告诉家长“这矿泉水缺钾”。医院予以紧急补钾后有药物过敏浑身起红点，转院后胸闷等症状减轻，但仍轻度缺钾。

什么情况容易缺钾？

正常人的血钾浓度为3.5-5.5mmol/L，人体最常见的缺钾一共有以下几个原因：

1.钾摄入减少：一般饮食含钾都比较丰富。故只要能正常进食，机体就不致缺钾。消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者，如果给这些患者静脉内输入营养时没有同时补钾或补钾不够，就可导致缺钾和低钾血症。

2.钾排出过多：严重腹泻、呕吐；使用利尿剂使尿液排钾过多；高温大量出汗。

3.细胞外向细胞内转移：有可能是一种遗传疾病；可能是由于碱中毒导致的；还有可能是由于使用过多的胰岛素导致了低钾血症的出现。

孩子病了真是因为缺钾么？

而上述事件中所谓的“喝矿泉水缺钾”，很有可能是因为感冒，本身食欲欠佳，使得钾摄入减少，而饮用了大量水又使得钾的浓度进一步被稀释降低。

缺钾有什么危害？

轻度缺钾：导致人们倦怠疲劳、精神不振，还会引起便秘。

中度缺钾：可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒动。

重度缺钾：导致呼吸肌麻痹，引发死亡！

如果缺钾怎样科学补钾呢？

症状严重的，医院进行快速补钾。但如果是一些轻度症状，可以在家通过“食补”进行恢复。

粮食：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

水果：以香蕉含钾元素最丰富，草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，也含有丰富的钾元素。

蔬菜：以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

海藻类：含钾元素相当丰富，如紫菜、海带、羊栖菜等。

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