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宝宝缺钙夜晚后脑勺颈部易出汗
婴幼儿处于生长发育关键期,更需要补钙
儿童的生长速度在一年四季中并不相同,儿童在春季长得最快,儿童补钙春季正当时因此,要想让孩子增高,应该抓住增高的黄金季节补钙在补钙的问题上,你是否有以下一些困惑?
要不要补钙?
家长:“因为我不知道他是不是真缺钙,没有去做过分析,不想乱补并且他没有缺钙的症状,如腿抽筋,长得不好等,乱补还不如不补”
解答:中国人的饮食以淀粉、蔬菜为主,占90%,动物类蛋白只占10%,蛋白质的钙是高质量、人体易吸收的钙淀粉中含的植酸、蔬菜中含的草酸都会影响人体对食物中钙的吸收这样的饮食习惯使国人一生都处于需要补钙的情况下研究显示,1岁以内的孩子每天至少需要补充300毫克的钙;1~4岁,每天需要400~500毫克的钙,7岁左右的学龄儿童需要600~800毫克的钙宝宝3岁前,进食量有限,且消化道的消化吸收功能不成熟,食物中的钙吸收有限,除了食物补充也需要补充钙剂
缺钙症状
家长:“我儿子头发稀松,偏黄软,是不是缺钙呢?”
解答:人体钙90%存在于骨骼、牙齿当中,血液、组织器官、血液中仅存在10%(即血钙),钙充足的婴幼儿个子长得高,钙也对宝宝智力的发育很重要宝宝缺钙夜晚后脑勺、颈部易出汗,爱哭闹、睡眠不安,食欲也不好,严重的还会出现肋骨外翻、鸡胸、o形腿等骨骼变形症状
如何补钙?
家长:“家里人都认为是药三分毒,所以我们给宝宝补钙只是让他多喝牛奶,多吃点海产品,吃点鱼”
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