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秋燥易上火食疗来美肤
秋燥易上火食疗来美肤
导语：近日，很多人会发现咽干口燥、皮肤干燥、便秘等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己。这些现象其实就是典型的“秋燥”。除外因致使干燥上火，工作压力大、熬夜等也会造成上火。要想减缓症状，需分清“实火”、“虚火”，并通过食疗美肤。
为何会上火？
可以从内外因夙来解释，外因包括天气干燥、缺水、身体没法及时散热而上火；内因包括压力大、熬夜、辛辣肥厚的食品摄取过量等，造成器官代谢失常。而皮肤“上火”的主要哪家医院治白癜风最好原因，大部分情况是“实火”和“虚火”的叠加表现。
“实火”“虚火”大不同
从中医的角度来说，“上火”分为“实火”和“虚火”。“实火”指的是活动过于亢奋，代谢废物产生太治疗白癜风要多少钱多致使排泄不顺畅，从而致使头痛、眼红、口臭、便秘、皮肤油腻、长痘痘等症状。调理“实火”，可以通过“泻火”的方法，如适当食用寒凉的食品，如苦瓜、绿豆，配合中医的拔罐、重刮痧、针灸等疗法帮助改良。
而“虚火”指的是精神消耗太大、新陈代谢过慢、机体免疫和本身修复能力下落，从而出现反复溃疡、皮肤干燥、心悸盗汗、乏力等现象。“虚火”可以通过滋阴的方法，如食用梨、荸荠、银耳、百合等食品来调理。
木瓜银耳炖排骨
