长期过多补钙

2、到了4——6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少

4、早产儿及双胞胎应在出生后1——2周开始补充vd,正常足月儿应在出生后2——4周开始补充6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400——600国际单位

3、1——3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量因此,每天还应为宝贝补钙150——300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物

但是,过量补钙不仅是一种浪费,对宝宝也会产生不良影响而5——11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂

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短期内口服过多的钙,多余的钙大多会通过粪便排出体外,主要是增加了宝宝胃肠的负担,除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外,一般不会发生更严重的反应

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6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径因为,引起他们缺钙的主要原因是vd摄取不足,而vd在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的vd晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为vd,这种补充途径最安全,不会发生vd中毒

5、补充vd和钙剂应持续到2岁至2岁半幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充vd和钙剂了

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长期过多补钙,可能会产生以下危害:

1、造成长期的高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会;

1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要

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