枸杞菊花你常用来泡茶的中药

“枸杞、菊花、胖大海、这些常见的中药，我们会经常用来泡水喝。但是，是药就有自己的药性，并不是每个人都可以随意服用，因此，掌握它们的服用禁忌和安全用量就显得十分重要。”枸杞子

枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用。体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞。但脾虚有湿及泄泻者忌服，正在感冒发烧、腹泻的人也最好别吃。

安全用量：每日5-15克。

菊花

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用，但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。

安全用量：每日3-6克。

金银花

金银花是寒性的，不但能够清里热，还能够散表热。但是因为它的药性偏向寒性，所以也是不能够长时间的服用的，尤其是那些脾胃寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及女性在月经期间都是不能服用的。

安全用量：每日9-30克。

胖大海

胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、润肠通便的功效，适合于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。

安全用量：每次不得超过3粒。

人参

人参性平，味甘、微苦，有大补元气、生津安神、补脾益肺、提高免疫力的作用。体虚之人最宜服用，但身强体壮者长期服用或过量服用易引起口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶，忌与葡萄同食。

安全用量：每日5-10克。

决明子

决明子是大家都很熟悉的一种中药材，它也是偏向寒性的中药，它有降低血脂、血压以及清肝明目的作用。但是如果长时间服用的话会引起腹泻以及女性月经不调，所以不能长期服用。有泄泻、低血压者及怀孕女性更加要慎用。

安全用量：每日10-15克。

甘草

甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。

安全用量：每日1.5-9克。