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全身乏力快查查是不是身体缺钾了
低钾是怎么回事呢？
为什么会低钾？
低钾有哪些危害？
我们该怎么做？
这些问题是不是困绕着你呢？
接下来，就让小编我来告诉一下大家低钾是怎么回事吧。
人体缺钾有何危害
这些危害要注意
严重缺钾可以造成各种组织的损伤,其中以肾和心脏受损最为严重。
缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐,严重者有肠麻痹,腹泻和肠道梗塞。
钾对维持神经肌肉的兴奋性有关,当机体缺钾时可致全身乏力,四肢肌肉最为突出,腱反射迟钝或消失,严重时可发生瘫痪。呼吸肌受累,可引起呼吸缓慢,严重时可造成呼吸困难或骤停而死亡。
缺钾可因心肌兴奋增高而导致心律失常,严重时可因心室颤动而致死。
低钾是怎么回事
钾摄入减少
一般饮食含钾都比较丰富。故只要能正常进食,机体就不致缺钾。
消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者，如果输入营养时没有同时补钾或补钾不够,就可导致缺钾和低钾血症。
如果摄入不足是唯一原因,则在一定时间内缺钾程度可以因为肾的保钾功能而不十分严重。当钾摄入不足时,在4～7天内可将尿钾排泄量减少到20mmol/L以下,在7～10天内则可降至5～10mmol/L(正常时尿钾排泄量为38～mmol/L)。
排钾过多
肠道失钾:这是小儿失钾最重要的原因,常见于严重腹泻呕吐等伴有大量消化液丧失的患者。
腹泻时粪便中K+的浓度可达30～50mmol/L。此时随粪丢失的钾可比正常时多10～20倍。粪钾含量之所以增多,一方面是因为腹泻而使钾在小肠的吸收减少,另一方面是由于腹泻所致的血容量减少可使醛固酮分泌增多,而醛固酮不仅可使尿钾排出增多,也可使结肠分泌钾的作用加强。
低钾的症状体征有哪些
血清钾浓度低于3.5mmol／L，称为低钾血症。
四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。
神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。
恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。
心悸，心律失常。
补钾的途径有哪些
途径
01轻者鼓励进食,口服钾盐,以氯化钾为首选,宜将10%氯化钾溶液稀释于果汁或牛奶中餐后服,可减少对胃肠道的刺激,或改用氯化钾控释片、10%枸橼酸钾,对胃肠道刺激少。必要时通过鼻饲补钾,既可保证足够量,又可减少胃肠道反应,又避免静脉过快补充发生高钾,严重病例需静脉滴注。
02缺钾同时有低血钙时,应注意补钙,因为低血钙症状往往被低血钾所掩盖,低血钾纠正后可出现低血钙性搐搦。
03短期内大量补钾或长期补钾时,需定期观察。测定血清钾及心电图,以免发生高血钾。
04纠正水和其他电解质代谢紊乱引起低钾血症的原因中,有不少可以同时引起水和其他电解质(如钠、镁等)的丧失,因此应当及时检查;一经发现,就必须积极处理。如果低钾血症是由缺镁引起,则如不补镁,单纯补钾是无效的。
低钾的食谱有哪些
1
山药排骨汤
材料:山药、排骨、火腿、葱、姜、党参、枸杞、绍酒、盐、鸡精等。做法:将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入已经烧开水的炖锅;往锅中加入切成2公分见方的火腿,大火烧开后,再一次撇去浮沫;加入葱、姜以及党参;加入适量的绍酒,同时改小火,盖上锅盖,炖半小时;加入枸杞子,再加盖炖半小时;加入去皮、切成滚刀块的山药,大火烧开后,改中水,炖至山药熟烂,加入盐、鸡精调味即可。
2
核桃银耳紫薯粥
材料:银耳、紫薯、核桃、米、蜂蜜等。做法:用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒;锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅;放入紫薯,再烧开后改小火;将核桃仁放入烤箱,度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎;往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;待米开花,稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可;放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。
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